Dieta na strani za zaposlene je dieta, ki je namenjena ljudem, ki v službi večinoma sedijo. Med malico pa po navadi pojejo razne prigrizke (prestice, čokolade, slana peciva…). Tudi, če ste v službi morate pomisliti na zdrav obrok (malica). Pojejte kakšno sadje ali zelenjavo (ne oboje naenkrat), popoldne oz. zvečer, ko pa pridete domov pa pojejte, kar vam piše na dietnem jedilniku.
Po navadi se zavemo, da imamo preveč kilogramov, celulita in maščob, ko je že »prepozno«(nismo več zadovoljni z našo postavo in zdravjem). Seveda ni prepozno, vendar se potem bolj trudimo, da nam dieta pomaga izgubiti odvečne kilograme. Zato mislim, da je najbolje, da se držimo enega reda pri prehrani, lahko je to tudi dieta, ki nam odgovarja. Priporočam pa, da se v vsakem primeru posvetujemo z zdravnikom ali strokovnjakom, ki ve kako poteka dieta in komu lahko dieta pomaga.