Zicer.com

Zanimive objave, novice in članki o vsem ;)

Archive for the ‘Zdravje’ Category

Ionizirana voda prinaša vitalnost

without comments

voda ioniziranaAlkalna ionizirana voda je prava izbira za vse, ki si prizadevate za zdravje, vitalnost in dobro počutje. Ionizirana voda z bazičnim pH uravnava kislinsko-bazično ravnotežje v telesu, tkiva intenzivno oskrbuje z vodo ter omogoča hiter in intenziven prenos kisika po krvi, kot odličen naravni antioksidant lovi proste radikale ter s tem preprečuje staranje in mnoge bolezni, v telo vnaša pomembne minerale, kot sta kalcij in magnezij, ter razstruplja telo. Vitalna ionizirana voda je alkalna oziroma bazična ionizirana voda, ki ob redni uporabi zelo dobro vpliva na zdravstveno stanje in povzroča, da se počutite polni energije.

Vitalna ionizirana voda – Tyent 9000

Tovrstna ionizirana voda nastane s postopkom ionizacije v ionizatorju Tyent 9000. Pri tem se uporablja običajna voda iz pipe, ki se pri kemičnem procesu v ionizatorju temeljito očisti, pa tudi obogati. Končni produkt ionizacije je ionizirana voda v dveh oblikah, kisla in bazična, ki sta v razmerju 3 : 7. Prva, katere pH je nižji od 7, je namenjena za zunanjo uporabo, zlasti za osebno nego. Druga, katere pH je višji od 7, se uporablja za pitje. Obe imata ob pravilni uporabi številne pozitivne učinke na človekov organizem.

Alkalizirajte svoje telo

Pri zakisanosti telesa oziroma acidozi se pojavi znatno znižanje pH v telesu. Pri tem se osredotočimo na vrednost pH krvi, ki je praviloma nekoliko bazična, znaša med 7,35 in 7,45. Ob zakisanosti se ta vrednost zniža. Ob acidozi se pojavijo številne neprijetne posledice, kot so zgaga, prebavne težave, slabost, glavobol, bolečina za prsnico, bolezni živčevja, utrujenost in druge težave. Zaradi prevelike količine kislin v telesu se lahko sčasoma razvijejo različne bolezni, tudi resne in hude. Pri zakisanosti telesa je nujno treba poskrbeti za alkaliziranje, torej za zvišanje pH. Pri tem zelo dobro učinkuje alkalna ionizirana voda, ki s svojim bazičnim pH poskrbi, da se pH telesa zviša in se tako odpravi acidoza.

Written by uokorn

april 20th, 2019 at 10:23 dop

Zdravje je naše največje bogastvo!

without comments

zdravjeKolikokrat ste že prebrali tak slogan, vprašanje stavek, odstavek … Pa  ste kaj spremenili v svojem življenju? Morda ste si prisegli sami pri sebi, da ko se pozdravite, da pa boste spremenili način življenja, ker tako pač ne gre in nimate čisto nič od tega, da delate dokler lahko, potem pa staknete tako zoprn prehlad ali pa še kaj hujšega in ste povsem brez moči kak teden dni. Kaj naredite po tem, ko se pozdravite? Morda res malo bolj pazite na svoje zdravje naslednji teden dni, potem pa ponovno padate v svoj ritem, v katerem tudi malo ne skrbite za svoje zdravje.

 

Če si želite res trdno zdravje, boste morali spremeniti nekaj v svojem življenju!

Tudi če imate delo, pri katerem je za čisto vse najboljše, da delate 24 ur na dan, 7 dni v tednu in 365 dni v letu, si privoščite vsak dan nujen počitek kar nekaj ur, saj je to ključno za vaše zdravje. V kolikor imate majhnega otroka, se popoldan ukvarjajte z njim. Tudi to vas utrudi, vendar pa je to prijetno, če je otrok zdrav. Ko otrok zaspi, si lahko vzamete še kakšno uro ali največ dve za delo, potem pa v posteljo. Nujno morate biti v postelji pred polnočjo, saj je spanje med polnočjo in tretjo uro zjutraj najbolj trdno in kvalitetno. Seveda tako kratko spanje ni dobro za zdravje in nujno potrebujete še nekaj dodatnih ur spanja. Koliko pa odrasli potrebujemo spanja za zdravje, pa je zelo različno med posamezniki. Nekaterim je dovolj 6 ur, drugi potrebujejo 10 ur, večinoma pa je 7 – 8 ur priporočljivo.

Če smo spočiti, svoje delo tudi bolj efektivno opravljamo in smo tako pri zadanih delovnih nalogah tudi hitrejši. Kaj je bistvo? Enostavno to, da več počitka prinaša več ur počitka, saj v 8. urah dela naredimo bistveno več, kot takrat, ko nimamo dovolj spanja in smo utrujeni in delamo tudi 10 ur ali še več.

 

 

Written by uokorn

oktober 23rd, 2017 at 11:00 dop

Kakavovo maslo je primerno prav za celo telo

without comments

Si predstavljate, da bi imeli en izdelek za kožo, ki bi bil primeren za prav celo telo, hkrati pa bi bil uporaben tudi pri opeklinah, po sončenju, po tuširanje za ustnice, za masažo in še kaj bi se lahko našlo? Verjetno se zdi, da je vse skupaj spet neka nova marketinška poteza, ki vam bo ponovno stanjšala denarnico, le da tokrat z obljubo, da boste z enim izdelkom veliko privarčevali, na koncu pa boste mogli odšteti ogromno denarja. Vendar pa to nikakor ni tako. Obstaja popolnoma naravno kakavovo maslo, ki vse to omogoča, zanj pa boste tudi odšteli le malo denarja, vsekakor bistveno manj kot pa za najrazličnejše kozmetične izdelke. Tako se uporablja kakavovo maslo za telo od glave do prstov na nogah in ima hkrati tudi zelo pozitivne učinke na kožo.

Kakavovo maslo postaja vedno bolj poznano zaradi svoje uporabnosti, kljub temu pa načini uporabe ostajajo še vedno dokaj nepoznani

Zelo znano oz. lahko rečemo splošno znano je, da se kakavovo maslo uporablja pri peki različnih čokoladnih slaščic, saj je čokolada v slaščicah preveč sladka, kakavovo maslo pa naredi tisto ravno pravšnjo sladkost, da se lahko pecivo še vedno je in da nismo potem takoj žejni. Vedno bolj znano je, da se lahko uporablja kakavovo maslo za telo pri masažah, saj se na koži stopi, ostane pa koža ravno prav vlažna za masažo. Na žalost pa je zelo malo znano, da se lahko kakavovo maslo uporablja za vlaženje kože po celem telesu in vsekakor je tudi zelo priporočljivo, da se uporablja namesto vseh ostalih dragih kozmetičnih pripomočkov, ki imajo v sebi polno nekih primesi in kemije. Vsekakor je bolje, da se uporabljajo popolnoma naravni izdelki, ki imajo hkrati tudi bistveno boljši učinek. Čisto neznano pa je to, da se kakavovo maslo uporablja po sončenju, po opeklinah, ki jih povzroči sonce in tudi pri razpokanih ustnicah. Po opeklinah vsi nanašamo spet neke kreme, ki naj bi bile temu namenjene, ampak zjutraj je stanje praviloma samo še slabše. Enostavno se je treba vrniti k naravi, saj le – ta nudi vse, kar potrebujemo.

Written by uokorn

julij 28th, 2017 at 12:13 pop

Posted in Zdravje

Tagged with , ,

S sodo bikarbono vnesite naravo v stanovanje namesto kemije

without comments

Vas pri čiščenju stanovanja ob uporabi različnih čistil peče v nosu, vas boli glava po uporabi ali pa prsti, če ne uporabljate rokavic in to kljub temu, da iščete čim bolj naravna čistila? Kljub temu, da se trudite z iskanjem najrazličnejših čim bolj naravnih čistil, hkrati pa si želite, da bi bilo učinkovito čiščenje, ne pa da bi vam bilo treba še vedno zelo drgniti in čakati, da čistilo začne delovati, pa se zavedajte, da je to še vedno kemija, ki je zelo agresivna. Če si želite res učinkovit način čiščenja in to brez bolečin, potem je soda bikarbona za čiščenje najboljša rešitev.

Soda bikarbona za čiščenjeSoda bikarbona je dejansko popolnoma naravna, lahko se ji doda še kaj ali pa se jo različno pripravi, odvisno od tega, kaj bi želeli očistiti. Nikakor pa se soda bikarbona za čiščenje ne uporablja v kombinaciji s kakšnimi kemijskimi elementi, s čimer bi se njena učinkovitost povečala, gre namreč za popolno naravno čistilo. Lahko pa se soda bikarbona uporablja tudi za izdelavo kakšnih mil, praškov, za različne namaze, za zdravje, škropiva, za odpravo glivic in še mnogo različnih namenov ima.

Kljub vsemu temu pa se soda bikarbona danes še kako zelo premalo uporablja, saj večina ljudi še posebej za čiščenje veliko raje uporablja sredstva, na katera prisega, saj so mnenja, da soda bikarbona ne more biti tako učinkovita, pri čemer pa večinoma čisto vsi po vrsti niti ne testirajo ali ta njihova domneva drži ali ne.

Written by uokorn

junij 26th, 2017 at 9:47 dop

Se zavedate, da je arašidovo maslo zdravo?

without comments

Ob besedi oreščki ljudje, ki se vsaj malenkost zanimajo za zdravo prehrano in njene sestavine, še vedno pa niso dobri poznavalci sestavin, najprej pomislijo, da redijo, ker je v njih toliko masti. Prebrati in razumeti pač je moč, da maščoba redi, vendar pa ne vsa. Povsem enako razmišljajo, če je arašidovo maslo v ospredju pogovora, saj je ja narejeno iz ogromne količine arašidov in ker je arašide možno pretvoriti povsem enostavno v maslo, je zagotovo res, da so arašidi izredno mastni.

is-peanut-butter-healthy-header-v2-830x467

Vendar pa se zavedajte, da naravno arašidovo maslo sicer res vsebuje kar nekaj maščob, vendar pa so to nenasičene maščobe, ki jih človeško telo nujno potrebuje. Drugo so nasičene in transmaščobe, ki jih človeško telo ne potrebuje in jih tudi ne zna predelati, posledično pa govorimo o kopičenju maščobe v telesu. Naravno arašidovo maslo pa ne vsebuje zgolj nenasičenih zdravih maščob, temveč tudi beljakovine, koencim Q10, mimogrede, s starostjo ga telo ne zmore več proizvajati v zadostni količini, zato ga je treba dodatno uživati, obilico antioksidantov in mineralov. Torej arašidovo maslo vsebuje vse tiste snovi, ki jih naše telo potrebuje za normalno delovanje.

Glede na vse to predvidevam, da ste vsaj nekoliko spremenili mnenje o arašidovem maslu, vsekakor pa se tudi potrudite, da bo arašidovo maslo, ki ga boste kupili, res naravno pripravljeno in ne bo imelo dodatkov. Najbolj pogosta dodatka sta prav sladkor, ki ga že tako ali tako povsod zaužijemo, pa čeprav tega niti ne vemo, in palmovo olje.

Written by uokorn

november 24th, 2016 at 10:23 dop

Naravna dezinfekcijska sredstva

without comments

Ker je splošno znano, da vsa kemična, med drugim tudi dezinfekcijska sredstva, močno obremenjujejo in onesnažujejo naše okolje, je dobro poznati nekaj alternativ za čiščenje. Ta naravna dezinfekcijska sredstva so mnogokrat dosti bolj učinkovita kot kupljena, če jih le znamo pravilno uporabiti. Prav tako so v nekaterih primerih cenovno precej bolj ugodna.

Surovina, ki ne bi smela manjkati v nobenem gospodinjstvu, je soda bikarbona. Lahko se uporablja za pranje belega perila, za odstranjevanje vseh vrst madežev, za pomivanje loncev, kuhinjskega odpadnega koša, čiščenje nakita, plastike in porcelana, … Z njo odstranjujemo neprijetne vonje, ki nastanejo v obutvi, v hladilniku, preprogah ali tapeciranem pohištvu, prav tako nevtralizira vonj po plesni. S sodo se da čistiti in polirati vse mogoče vrste površin (razen aluminijastih se ne sme), z njo lahko belimo zobe ali se znebimo slabega zadaha. Pomaga pri lajšanju posledic pika žuželk ali sončnih opeklin. Če nam zmanjka šampona, lahko sodo uporabimo namesto njega, v kombinaciji s kisom.

Med dezinfekcijska sredstva spada tudi kis, saj vsebuje ocetno kisbrezkontaktni-dezinfekcijski-dozatorjilino. Pogosto se ga uporablja kot nadomestek mehčalca, za odstranjevanje različnih sledi maščob, umazanije in vonjev. V marsikaterih primerih deluje še bolje v kombinaciji s sodo bikarbono. Ne sme pa se ga uporabljati za kamen ali marmor. Z njim lahko očistimo hladilnik, stekla, odstranimo rjo, vodni kamen, odženemo mravlje ali mačke, uničimo plevel, zloščimo krom, omilimo posledice pikov in še kaj.

Sol deluje kot belilo, če jo kombiniramo s kisom in moko, pa dobimo zelo učinkovito čistilo.

Limonin sok je vsestransko uporaben in prav tako spada med naravna dezinfekcijska sredstva. V kombinaciji z drugimi učinkovinami, kot so voda, kis, sol, soda bikarbona ali olivno olje, ga lahko uporabimo za odstranjevanje madežev, čiščenje oken, tal in drugih površin.

Written by uokorn

oktober 8th, 2016 at 2:09 pop

Ali potrebujete torične leče?

without comments

Ljudje, ki imajo astigmatizem, morajo za boljši in bolj oster vid izbrati torične leče.

Da najprej razjasnimo, kaj sploh astigmatizem je. To je anatomska drugačnost leče, ki ni normalno ukrivljena. Kadar svetloba potuje skozi tako lečo, je naš vid lahko zamegljen ali raztegnjen. Včasih se takim ljudem zdi, kot da imajo dvojni vid.

Takšno motnjo ima vsaj 75% ljudi, vendar pri marsikomu ni odkrita. Namreč manjši kot je cilinder, težje ga je določiti. Načeloma taki ljudje normalno vidijo, vendar ne tako ostro, kot bi lahko. Situacijo pa večkrat poslabšujemo sami, ko kupimo poceni očala v najbližji trgovini, te pa nikakor niso primerne za uravnavanje ostrine vida.

Če imate sami astigmatizem in morda potrebujete torične leče, lahko to ugotovite na povsem preprost način. V temi poglejte rdeče luči na zadnjem delu avtomobila in v primeru astigmatizma bodo žarki luči razpršeni v smeri cilindra. Ko pa boste pogledali skozi očala, bodo žarki izginili.

Posebno oblikovana očala ali pa torične leče popravijo svetlobo, ki potuje skozi nepravilno oblikovano roženico. Narejene so tako, da jo razporedijo enakomerno, tako da potem vidimo ostro, ne pa žarkov. Taka dioptrija je merjena v cilindrih, glede na os pa se ravna optik pri izdelavi smeri cilindra v očalih.

Pri toričnih lečah moramo torej biti pozorni na enake kriterije, sploh če jih kupujemo na lastno pest, brez predhodnega posveta z optikom. Če primerjamo z navadnimi lečami, v ceni ni bistvenih razlik.

Kadar jih vstavljamo, moramo biti pozorni, da to storimo pravilno glede na oznako s črticami, drugače se pojavi popačenje. Če nismo navajeni ali jih uporabljamo prvič, se lahko zgodi, da za kratek čas izgubimo občutek za globino, vendar se oči na to hitro prilagodijo.

V Sloveniji imamo na spletu ogromno izbiro leč, ki jih enostavno in hitro naročimo kar preko spleta. Dobro pa je, da najprej ugotovimo, kakšen vid sploh imamo in katere leče nam najbolj ustrezajo.

Written by uokorn

september 6th, 2016 at 10:30 dop

Posted in Zdravje

Tagged with , ,

Pomagajte si na naraven način s čajem premagati stres

without comments

Danes je stres žal spremljevalec praktično vsakega aktivnega človeka. Do stresa večinoma privede napet življenjski slog, potrebno je neprestano dokazovanje povsod in že smo v začaranem krogu, ki samo privede v vedno večji stres, saj nam napetost tudi krajša spanec, ki pa je izredno pomemben pri regeneraciji. Ko telo enostavno več ne more premagati vsega stresa, se srečamo s preutrujenostjo in enostavno popolnoma brez energije. Večina ljudi se v takem primeru raje odloči za obisk zdravnika kot pa za naraven način, kar je čaj za premagovanje stresa.

Takšni zeliščni čaji na telo namreč mnogo bolj blagodejno vplivajo, prav tako pa imajo zeliščni čaji tudi povsem enak način kot zdravila, le da niso sintetično predelani, saj zdravila po drugi strani na telo delujejo zelo negativno. Čaj za premagovanje stresa praviloma vsebuje kamilico, meliso, brezo, pasijonko in sivko, seveda v pravem razmerju. Taki zeliščni čaji se v pravem razmerju prodajajo pri podjetju L’Angelica, ki je pri nas znana ravno po tem, da se usmerja na vse težave, ki spremljajo ljudi, vendar na naraven način. Vsa ta zelišča blagodejno vplivajo na telo in nimajo učinkov na nobeno zdravilo, če bi se morda kdo odločil za kombinacijo zdravil proti stresu in tudi zeliščni čaji bi se uživali zraven. Sicer pa za stres še najbolj pozitivno vpliva počitek in popoln odklop od sveta, ki nam je povzročil stres, da pa se čim hitreje pozdravimo in vzpostavimo notranji mir, pa so zeliščni čaji prava rešitev. Edino, kar je treba tu paziti, je, da zeliščni čaj pravilno pripravite, da dosežete vse, kar čaj nudi.

Written by uokorn

junij 30th, 2016 at 1:25 pop

Malinca vam nudi najboljše bio konopljino olje

without comments

Vsekakor ni samo zdravnik tisti, ki vam lahko odpravi vaše zdravstvene težave, saj je vse odvisno tudi od vas in vaših navad oziroma na vaše zdravje vsekakor vpliva tudi pravilna prehrana in gibanje. Podjetje Malinca je zagotovo pravi naslov, kako izboljšati svoje zdravje in posledično tudi počutje.

Podjetje Malinca vam vsekakor nudi najboljše bio konopljino olje, ki pa se danes uporablja za odpravo številnih bolezni, in sicer zdravi raka, artritis, multiplo sklerozo, alergije in še marsikaj drugega. Bio konopljino olje je odlična pridobitev za vsakega posameznika, saj se bo z eno žlico olja na dan vaše zdravje zagotovo izboljšalo. To podjetje, ki prodaja to vrhunsko bio konopljino olje po izredno ugodni ceni, pa prodaja še veliko drugih vrhunskih izdelkov, saj resnično nudijo le najboljšo kvaliteto in vsekakor želijo narediti vsako stranko več kot zadovoljno, predvsem pa jim je bistvo, da se bo vsaki osebi počutje izboljšalo za več kot sto odstotkov.

Pri njih boste lahko kupili najboljše goji jagode, vrhunski kakav, kokos oziroma čisto vse kar potrebujete, da si lahko pripravite zdrav obrok. Ker pa se podjetje zaveda, kako zelo pomembno je gibanje, vam nudijo tudi skupinske vadbe in vam tako poskušajo pomagati, da boste vsekakor živeli bolj kakovostno ter zdravo. Da pa boste lahko te super izdelke in podjetje priporočili dalje, lahko pri njih kupite tudi zelo zanimiva in izvirna darila. Če pa slučajno še vedno oklevate, si za začetek kupite vsaj bio konopljino olje in prepričan sem, da se boste zelo kmalu vrnili in kupili še ostale super izdelke.

Written by uokorn

april 30th, 2016 at 1:32 pop

Kaj zaužiti, da bo naša prebava kar čim bolj zdrava?

without comments

Ključnega pomena za človeško zdravje je pravilno in zadostno prehranjevanje, s čimer bomo že sami ogromno pripomogli k pravilni prebavi. Kaj pa je tisto, kar naj zaužijemo, da bomo svojo prebavo kar čim bolj uravnali? Komarček za zdravo prebavo je eno od preprostih gesel zelo poznanega slovenskega zeliščnega inštituta.

Komarček pa ni zgolj dober pomočnik pri uravnavanju človeške prebave, temveč služi mnogim različnim namenom. Surov komarček je namreč odlično sredstvo za čiščenje zob. Sicer pa se komarček uporablja tudi pri kuhanju različnih jedi. Najbolj znana jed, je popečen komarček s krompirjevo omako, odlična pa je tudi španska solata, katere glavna sestavina je komarček. To solato se pripravi tako, da vzamemo dva gomolja komarčka, katerima odstranimo zunanje trše liste, ki jih razrežemo in operemo.

Nato iz olivnega olja, pomarančnega soka, gorčice, popra, soli in balzamičnega kisa naredimo solatni preliv, s katerim prelijemo prej razrezano in oprane liste, zatem solato dobro premešamo in tako pripravljeno solato nato takoj postrežemo. Za pripravo te solate, katere glavna sestavina je komarček, potrebujemo štiri komarčke (400 g), 1 dcl belega vina, 150 g šalotke, olivno olje, 125 cl zelenjavne jušne osnove, sok ene limone, komarčkova semena ter sol in poper.

Za komarček je najbolj značilno, da izredno dobro deluje na prebavni trakt, zato se zelo priporoča, da ga dodamo k nasitnim in mastnim jedem. Kot prilogo pa se komarček lahko uporablja tudi pri različnih ribjih jedeh. Na kratko povedano, kot priloga je primeren za skoraj k vsaki jedi.

Written by uokorn

april 18th, 2016 at 2:00 pop

Posted in Zdravje

Tagged with , ,