Masaže so ene najstarejših metod zdravljenja. Ker na žalost obstaja veliko bolezenskih težav, ki imajo za posledico slabo počutje, obstaja tudi veliko vrst masaž, ki te težave odpravijo oz. jih omilijo. Naj jih naštejemo samo nekaj:
– Klasična masaža je masaža celega telesa in verjetno tudi najbolj poznana med ljudmi – sprošča mišice in pospešuje prekrvavitev.
– Masaža hrbta je izvaja pri ljudeh, ki imajo težave s hrbtom.
– Tajska masaža je kombinacija masaže, raztegovalnih vaj in joge ter s tem stimulira kroženje krvi in limfe.
– Športna masaža je precej agresivna in v nasprotju z drugimi masažami ne ravno sprostitvena. Z omenjeno masažo mišice pred športno aktivnostjo ogrejemo ali po končani aktivnosti mišice sprostimo.
– Refleksna masaža stopal se izvaja tako, da pritiska na posebne točke na stopalih. Je učinkovita predvsem pri zmanjševanju stresa ter primerna za ljudi z motnjami spanja in prebave ter z visokim krvnim pritiskom.