Išias je bolečina s katero se večina od nas že srečal. K išiasu primore tudi veliko sedenja pred mizo in računalnikom. Torej moramo se zavedati, da veliko sedenja primore tudi, da dobimo išias. Za išias imajo večje tveganje tudi delavci, ki delajo v industriji, saj se največkrat držijo tako, da je hrbtenica zaradi ponavljajočih se gibov v prisilni drži.
Išias pa se moramo zavedati, da neznansko boli, saj se bolečina širi v križ in kasneje lahko še v zadnjico in v noge. Išias je degenerativna sprememba medvretenčne ploščice. Veliko ljudi misli, da je išias enostavno pozdraviti, a žal temu ni tako, saj išias zahteva dolgotrajno in zahtevno zdravljenje.