Podloga, ki nam lahko spremeni življenje
Si morete misliti, da nam lahko podloga za jogo spremeni življenje? Tisti, ki se joge udeležujejo, bodo to hipotezo takoj potrdili. Joga je namreč vadba, ki na nas vpliva tako…
Read more »Pravilno izvajanje joge
Joga mora vsebovati naslednje tehnike: telesne vaje, dihalne vaje in tehnike sproščanja. Če imamo vse tri vrste tehnike je to idealna kombinacija pri jogi. Telesna in duševna sproščenost sta temelja…
Read more »