Ne prav veliko, ampak vseeno nekateri dobro vedo, kaj je magnezijev citrat in čemu služi. Pa poglejmo lepo počasi, čemu magnezijev citrat služi. Kot izhaja iz prve besede te besedne zveze, je magnezijev citrat magnezij, ki se pridobiva na malenkost drugačen način, ki je telesu tudi malo bolj prijazen. Drugače pa je tako, da je magnezijev citrat namenjen odpravljanju številnih zdravstvenih težav oz. preprečevanju le – teh. omogoča sproščanje mišic v telesu in je tako priporočljiv odpravljanju težav z dihanjem in v mišicah bolečine po telesnih naporih, zelo znan je tudi učinek pri odpravljanju zaprtosti, ne smemo pozabiti tudi na izboljšanje kostne gostote, s čimer preprečujemo nastanek osteoporoze, tu pa je tudi za lajšanje psihiatričnih motenj ter za nadzor sečnega mehurja. Učinkovin je torej izredno veliko, veliko ljudi pa ga jemlje ravno za odpravljanje bolečin v mišicah po telesnih naporih, zato je magnezijev citrat še toliko bolj zanimiv za športnike, pri katerih mora regeneracija potekati, hkrati pa tudi ne smejo čutiti bolečin v mišicah, do katere pride ravno zaradi beljakovin v mišicah, magnezijev citrat pa pomaga pri razgraditvi le – teh. Torej ima magnezijev citrat res zelo veliko prednosti na človekov organizem, kar pa na srečo spoznava vedno več ljudi, ki se ga tudi vedno pogosteje poslužujejo. Žal pa je način za osveščanje pri nas zelo neučinkovit, saj ljudje za pozitivne lastnosti te sestavine bolj ali slišijo po nesreči in nekateri ga potem poskusijo, drugi pač ne, saj se jim zdi smešno, kako je možno, da bi se magnezij sploh lahko absorbirat v telesu.