BCAA in sorodniki

Ker so BCAA nekaj, kar ni ravno domače vsakemu in o čemer lahko vprašamo mamo, očeta, brata, sestro, teta, strica in ostale kar tako, se je treba zavedati, da bomo…

Read more »

Vrste aminokislin

Aminokisline, ki jih najdemo na Pas.si lahko razdelimo v naslednje štiri skupine: bazične, kisle, polarne in nepolarne. Kisle aminokisline imajo stransko verigo, ki nosi dodatno karboksilno skupino. Karboksilna skupina daje…

Read more »

Sojine beljakovine

Z prehrano lahko zmanjšamo tveganje za nastanek koronarne srčne bolezni, znižamo raven holesterola v krvi, zmanjšamo tveganje za nastanek raka na dojkah. Pri tem nam pomagajo sojine beljakovine. Soja vsebuje…

Read more »

Koristnost proteinov

Proteini so nujni za kvalitetno, hitro in zanesljivo mišično rast. Koliko proteinov  uživamo, koliko in kdaj jih uživamo pa je bistvenega pomena. Proteini so nujno potrebni za rast mišič in…

Read more »