Archive for the ‘Zdravje’ Category

Herbalife izdelki po vsem Svetu

Wednesday, June 8th, 2011

Herbalife je razvil visokokakovostne izdelke za nadomeščanje obrokov. Podjetje Herbalife oziroma nutricionist zaposlen v podjetju, je prejel nobelovo nagrado za izdelek Niteworks. Poleg njega ima podjetje Herbalife zaposlenih še preko 200 znanstvenikov, ki skrbijo za odlične proizvode. Ker gre za vrhunske izdelke, je tržišče tega podjetja že v 73 državah sveta. Herbalife izdelki bodo v prihodnosti prispeli v vsako gospodinjstvo in bodo prav tako kot kava, kakao ali kaj podobnega del vsakdanjika. Ker veliko ljudi še ne ve kaj sploh Herbalife je oziroma ponuja , se neodvisni Herbalife distributerji zavzemamo, da bi vsakemu lahko predstavili proizvode in ga seznali s sprednosmi, ki jih ponujajo. Vsako leto pa izdelki dosežejo kako novo državo na Svetu.

Masaža

Saturday, March 19th, 2011

Eden izmed načinov sproščanja je tudi masaža. Vendar masaža ni zgolj sproščanje, je tudi zdravljenje. Tega so se še najbolj zavedali v različnih kulturah tisočletja nazaj, kjer je bila masaža metoda zdravljenja za komunikacijo s fizičnim in energijskim telesom. To znanje se je ohranilo tudi danes.

V mnogih kulturah je nekoč masaža predstavljala prvi stik z novorojenčkom. Ljudstva Nigerije, Severne Amerike, Indije, Malezije, Tajske, Jave, Filipinov, Kitajske, Indonezije, Nepala so uporabljala ljubeč in čvrst dotik z namenom, da preprečijo bolezen novorojenčka. Dojenček, ki ga je mama vsakodnevno masirala, je imel več možnosti preživetja. Ob izgubi varnega zavetja maternice, je bila masaža poleg dojenja najboljši način ohranjanja povezanosti med mamo in otrokom.

Masaže pa je bila deležna tudi noseča ženska, pred in med porodom, da je slednji potekal čim bolj sproščeno. Po porodu pa še približno tri mesece zaradi boljšega dojenja, preprečevanja vnetja prsi, umirjenosti porodnice, vračanja maternice v položaj pred nosečnostjo in vzpostavljanja dobrega hormonskega ravnotežja.

Odstranjevanje dlačic

Tuesday, March 15th, 2011

Verjetno ni ženske na tem svetu, ki občasno obupuje nad britjem dlačic z navadno britvico. No, na srečo so strokovnjaki na tem področju razvili že marsikateri postopek, ki ženskam olajša nego telesa. Eden izmed postopkov za odstranjevanje dlačic se imenuje epilacija.

Gre za trajno odstranjevanje dlačic s pomočjo laserja. Postopek je predvsem neboleč in ima trajen učinek. Seveda je potrebno opraviti več postopkov odstranitve. Toda za lepoto si ženske znajo vzeti čas. Lasersko odstranjevanje dlačic prinaša številne prednosti, med drugim tudi, da ne poškoduje povrhnjice, pacienti – pacientke pa so vedno zadovoljne s končnim dosežkom. Celice melanina ter lasni mešički absorbirajo specifično valovno dolžino, kar privede do gretja lasnega mešička ter ga selektivno uniči. Pri tem pa se tkivo v neposredni bližini ne poškoduje. Preberite več o tem kako poteka epilacija.

Vrste hujšanja

Monday, March 14th, 2011

Če se le malo pomudimo na internetu, bomo kaj hitro ugotovili, da je hujšanje tako širok pojem, da ga težko opišemo z nekaj besedami. Hujšanje ima tako tudi celo množico različnih vrst.

Preberite tudi: Cene proizvodov za hujšanje

Tako poznamo hujšanje z luno, z vodo, hujšanje zaradi bolezni, hujšanje z rekreacijo, z zdravo prehrano… Če v internetni iskalnik vpišemo besedo hujšanje, nam iskalnik prikaže zadetki tudi za razne fitness pripomočke, saj proizvajalci in prodajalci te pripomočke razvrščajo v kategorijo hujšanja, kar pomeni, da se želijo tudi oni povedati, da je za učinkovito hujšanje nujno potrebna rekreacija. Prav tako pa nam iskalnik prikaže iz enakega razloga tudi zadetke za zdravo hrano.

Zelena kava in hrana

Monday, March 14th, 2011

Ko imamo v mislih hrano, hkrati pa nam roji po glavi zelena kava in s tem hujšanje, se moramo zavedati, da sta to dva popolnoma nasprotujoča si dejstva. Sploh pa je hrana nasprotujoče si dejstvo kot zelena kava v tistih primerih, ko imamo v mislih nezdravo, mastno hrano. Nezdrava hrana vsebuje toliko masti, beljakovin in ogljikovih hidratov in drugih škodljivih snovi, da ne povzroči nič drugega kot je pridobivanje telesne teže.

Preberite tudi: Zelena kava in zdravstveni problemi

Še večja nevarnost te hrane pa je, da je po navadi tako okusna, da jo pogosteje uživamo. Ko pa nastane problem zaradi te hrane v obliki prekomerne telesne teže, velikokrat pomislimo na dieto, prehranska dopolnila za hujšanje, pa tudi zelena kava je v tem primeru krasen pripomoček. Pa vendar se moramo zavedati, da zelena kava ne dela čudežev, ki bi nam omogočil, da izgubimo težo tako hitro, kot smo jo pridobili. Zelena kava je sicer pripomoček za hujšanje in je veliko boljša, če jo uživamo, ko začnemo pridobivati težo in ne šele, ko je naša težo že zelo visoka, saj ni potrebno, da se brez potrebo zredimo.

Brazilska depilacija

Sunday, March 13th, 2011

Brazilska depilacija se je v izbiri metod za odstranjevanje dlak na intimnem predelo za povprečno poraščeno žensko v praksi izkazala za eno izmed uspešnejših metod, kljub dejstvu, da je treba med prejšnjim in naslednjim obiskom vseeno malce poskrbeti za svojo kožo in med samim postopkom včasih stisniti zobe.

Dandanes je vse manj predsodkov v zvezi z brazilsko depilacijo, še posebej zato, ker prinaša veliko prednosti. Na primer klasična depilacija bikini predelov ter brazilska depilacija se razlikujeta v tem, da se pri brazilski depilaciji odstranijo dlake spredaj, zadaj in vse vmes. Prednost brazilske depilacije je tudi higiena.

Odstranjene dlake pri brazilski depilaciji ponovno zrastejo po treh do štirih tednih, so občutno tanjše in manj močne. Po brazilski depilaciji se dlake tudi ne vraščajo. Brazilska depilacija omogoča tudi nežno in gladko kožo depiliranega področja. Sam postopek je lahko nekoliko boleč: z voskom ali smolo se namaže po dlakah. Dlačice se nato s trakovi in hitrimi gibi odstrani v nasprotni smeri njihove rasti.

Diete in hujšanje

Monday, February 28th, 2011

Vsak od nas je že kdaj v življenju vsaj pomislil na to, da bi moral shujšati, če se že ni lotil kakšne diete. Toda hujšanje oziroma diete jemljemo premalo resno oziroma smo o njih mnogo premalo poučeni. Večina ljudi misli, da je vzrok za debelost ali da se redimo v tem, ker preveč jemo, ker zaužijemo več kalorij, kot jih porabimo, ali ker imamo tako genetsko zasnovo. Toda resnica se skriva čisto nekje drugje.

Glavni razlog za probleme s prekomerno telesno težo in nastanek telesnih maščob je glukoza v krvi. Glukoza je pravzaprav gorivo, ki jo naše telo uporablja za delovanje. Nahaja se v krvnem obtoku, za svoj vir energije pa jo uporabljajo številni organi. V krvnem obtoku je pri povprečnem človeku shranjeno 1 g glukoze na liter krvi. S prehrano, ki torej vsebuje visok glikemični indeks, pride do močne obremenitve trebušne slinavke in do izločanja večjih količin inzulina. In prav inzulin je glavni krivec za debelost. Dokler je v krvi prisoten inzulin, je v telesu blokiran encim, ki razgrajuje telesno maščobo. Zato inzulin maščobo skladišči – nalaga jo na boke, trebuh, stegna. Zdrave diete so tiste, ki upoštevajo pravilno delovanje našega organizma.

Celulit

Friday, February 11th, 2011

Celulit je maščobno tkivo, ki nastane zaradi zastoja tekočin v tkivih, in je torej posledica slabe prekrvavitve. Prizadene boke, stegna, zadnjico in druge predele telesa, kjer je nakopičena maščoba, tudi trebuh in nadlahti. Je želatini podobna snov sestavljena iz maščobe, vode in nerabnih snovi ujeta tik pod kožo.

Celulit je nadloga večine sodobnih žensk, tudi če imajo normalno telesno težo. Časopisi, revije, sploh rumeni tisk pa je poln nasvetov, kako je celulit mogoče odpraviti. Nekateri pravijo, da je se boj proti celulitu začne od znotraj, s pravilno prehrano. Pomaga tudi ustrezna nega v kozmetičnih salonih ali domača nega: gibanje, masaža in pitje veliko tekočine, najbolje vode. T. i. anticelulitna prehrana se prav v ničemur ne razlikuje od načel zdrave prehrane. Le-ta naj bo pretežno rastlinska, z dovolj vlakninami, ki spodbujajo prebavo. Strokovnjaki odsvetujejo predelane mesne izdelke in ostala predelana živila kot tudi nezdrave razvade: pitje alkohola in kajenje.

Komu je namenjen fat burner

Thursday, January 27th, 2011

Fat burner je prehransko dopolnilo, ki posamezniku pomaga izgubiti odvečno maščobo.
Dandanes so fat burnerji narejen tako, da s narejeni iz naravnih sestavin. Takšen fat burner poskrbi, da posameznik optimalno izgublja odvečno maščobo.
Povprečen odmerek fat burnerja je tri kapsule na dan. Kapsulo vzamemo eno uro pred vadbo oziroma športno aktivnostjo.

Preberite tudi: Slabosti fat burnerja

Fat burner je namenjena tistim, ki želijo z telesno aktivnostjo maksimalno porabiti maščobo za energijo in pospešiti procese v telesu, da porabljamo maščobo tudi po telovadbi.
Porabniki takšnih dodatkov so največkrat bodybuilderji, ki se ukvarjajo le s tem, da bodo imeli čim večje in lepe mišice.

Nasplošno o dietah

Tuesday, January 25th, 2011

Ni človeka, ki se ne bi vsaj enkrat v življenju zatekel k dieti. Dieta se lahko držimo za boljše počutje ali pa se je moramo držati zaradi zdravstvenih težav.
Dieta posamezniku očisti telo in posledično s tem izloča strupene snovi iz telesa ali pa izgubi odvečne kilograme.

Preberite tudi: Ko sami obvladujemo količino hrane

Dieta je zelo pomembna takrat, ko jo predpiše zdravnik. Dieta se največkrat predpiše zaradi: previsokega holestrerola, sladkorne bolezni ali pa po kakšni težji operaciji ali po posegu. Dieta je namenjena temu, da se telo opomore.
Vendar imajo diete tudi slabost, saj pri večina diet je omejena količina hrane in določen čas kdaj lahko posameznik je in kdaj ne. Pri dieti mora biti posameznik izredno samo discipliniran.